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Archive für 22.11.2009
Musiktipp - 22.11.2009
22.11.2009 von Paddy.
Mein Musiktipp für heute ist was ruhiges,das Richtige für Sonntagabend würde ich sagen.
Robin Gibb - Please
http://www.youtube.com/watch?v=iDYdQqLKDeE
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Wochenrückblick : 16.11.-22.11.2009
22.11.2009 von Paddy.
Das war eine richtig schöne Trainingswoche,keine Probleme,Schmerzen oder Sonstiges. Hab alle meine geplanten Einheiten machen können. Bin einmal Schwimmen gewesen,2x hab ich Kraft für den Oberkörper trainiert,1 Radeinheit habe ich gemacht und 6x war ich laufen. Mit der Motivation hatte ich keine Probleme da ich ja noch zuhause bin. Hoffe wenn ich ab Mittwoch wieder Arbeiten gehe,das mich die Motivation nicht verlässt.
Training:
Montag Dienstag Mittwoch 1 Mittwoch 2 Donnerstag Freitag 1 Freitag 2 Samstag Sonntag 1 Sonntag 2
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