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November 2009
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Archive für 25.11.2009

Ein langer,harter Tag

Heute war mein erster Arbeitstag nach meiner Leistenbruch-OP und dem darauf folgenden Arbeitsausfall,den ich zuhause verbrachte. Es war ein harter und langer Tag. Hatte schon letzte Nacht nicht richtig geschlafen,weil ich nicht so recht wußte was auf mich zukommt,und der Wecker klingelte dann um 5:30Uhr und um 6:10Uhr fuhr ich mit meinem MTB zur Arbeit. Um 6:30Uhr ging es dann los,erstmal alles wieder auf die Reihe kriegen,mein Arbeitsmaterial von einem ins ander Auto Laden,die Kisten mit den Süßwaren entwursteln und zurecht machen. Dann fuhr ich in unser Getränkelager um die Getränke aufzuladen. In der Kantine von einer Firma die wir auch betreiben,holte ich dann noch Kühlboxen mit Belegten. Dann ging es auf meine Tour die ich immer mache,in die verschiedenen Firmen in denen ich die Automaten befülle. Hatte gerade mal Zeit um früh´s eine virtel Stunde und Mittags auch eine virtel Stunde etwas zu essen. War dann um 17:15Uhr wieder im Büro um das Auto abzugeben und Feierabend zu machen. Bin dann mit meinem MTB noch zur Norma gefahren um einen Sechserpack 1,5L-Flaschen Wasser zu kaufen und dann heim zufahren. Dann war es 18Uhr,hab mich dann umgezogen und noch ein bisserl im WWW gesurft und bin dann um 18:30Uhr zu meinem Lauf aufgebrochen (5,1km,29:??min.) ,dann habe ich mich gleich umgezogen um mein 2.Training zu machen,ein paar Oberkörper-Kraftübungen (20min.). Habe mich dann noch ca. 15min gedehnt und dann geduscht. Habe dann meine Trainings auf Sportics.net eingetragen und bin dann zu meiner Mutter um was zu essen und Ihr bei Ihren Einladungskarten für Ihren 60. Geburtstag zu helfen. Und um 22Uhr war ich wieder zu hause um  nun diesen Eitrag hier zu schreiben. Und werde mich jetzt dann auch schon langsam wieder ins Bett begeben und auf Morgen hoffen das der Tag ein wenig ruhiger wird. Ein langer harter Tag geht zu ENDE.

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