Wochenrückblick : 23.11.-29.11.2009
Dieser Eintrag stammt von Paddy Am 29.11.2009 @ 19:27 In Training, Sport | 1 Kommentar
War eine gute Trainingswoche denke ich. Konnte wieder all meine Trainingseinheiten die ich mir vorgenommen hatte auch umsetzen. Bin sehr zufrieden. Auch die Motivation hat mich nicht verlassen,obwohl ich seit Mittwoch wieder arbeiten muß/darf,und gleich mal paar Überstunden gemacht habe. Hoffe das bleibt auch so mit der Motivation! Hatte diese Woche 1 Schwimmeinheit,3 Oberkörper-Krafteinheiten,1 Radeinheit und 6 Laufeinheiten (3xGrundlage,3xIntervalle)
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