Wochenrückblick : 22.02.-28.02.2010
Dieser Eintrag stammt von Paddy Am 28.2.2010 @ 19:01 In Training, Sport | 3 Kommentare
War eine gute Trainingswoche,ohne irgendwelche Probleme oder Zwischenfällen. Habe wieder meine leichte wöchentliche Umfangsteigerung gemacht die ich auch die letzten Wochen gemacht habe und die nächsten Wochen auch so beibehalten werde um mich schön sanft an die längeren Strecken zu gewöhnen. Macht wieder richtig Spass zu laufen,selbst wenn es wie heute stark regnet. Habe die Woche 3 Grundlageeinheiten,3 Intervalleinheiten und 2 Oberkörperkraft-Einheiten gemacht.
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