Wochenrückblick : 08.03.-14.03.2010

15.3.2010 von Paddy.

Wieder eine gute Trainingswoche vorüber, konnte wieder meine 5km Erhöhung einbauen. Keine Probleme gehabt, nur hab ich ab und an das Gefühl es wolle ein Schmerz aufkeimen, aber da is dann nichts wenn ich nach dem Training nachfühle, vielleicht nur eine Nervensache. Hoffe das gibt sich auch noch mit der Zeit. Der Sonntag war hart, bin vor meinem Grundlagenlauf noch den Tag über 4-5Std. Ski gefahren(Abfahrt), das ging richtig auf die Oberschenkel. Muskelkater hab ich aber nicht in den Oberschenkeln,sondern in den Unterschenkeln. Naja das gibt sich schon wieder.

Training:

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