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Also eigentlich hat der Tag gut angefangen, der Lauf wird ja von meinem Verein ([2] RV Viktoria Wombach) ausgerichtet, da war am Sonntag abend 23.05.2010 schon zu helfen und dann am Lauftag ab 7:00 Uhr gings dann auch wieder los…aufbauen der Strecke usw. Jedenfalls fühlte ich mich nicht schlecht und auch nach dem Aufbauen um 11 Uhr fühlte ich mich nicht so als hätte ich etwas gearbeitet,allerdings war es doch sehr warm. Ging dann um ca. 12 Uhr nach hause um meine Beine noch ein wenig hoch zu legen und etwas auszuruhen. Zog mich dann um kurz nach 14 Uhr um und machte mich so gegen 14:30 Uhr auf den Weg zum Lauf. Als ich dort war hielt ich mich dann die Zeit bis zum Warmlaufen im Gebäude der Startnummernausgabe auf. Um 15:40 Uhr lief ich dann die Strecke entlang mich warm, selbst so kurz vor dem Start fühlte ich mich ganz gut.

Dann um 15:35 Uhr fiel dann der Startschuß zum 8. Raiffeisen Altstadtlauf, lief dann mein Tempo und ließ mich nicht von den anderen verleiten schneller zu laufen, konnte mich unter den ersten 10 einpendeln. Es passte genau so wie ich es wollte 1. km bei 3:27min. (wollte mit 3:30min. den 1.km passieren), dann die erste Runde bei 8:58min.(2,5km) passiert (wollte bei 9:00min. die erste Runde passieren), also alles im Lot (dachte ich). Ich weiß nicht was es war (die Wärme, die 2 harten Trainingswochen zuvor oder was auch immer), jedenfalls merkte ich schon in der 2. Runde das ich das Tempo wohl nicht bis ins Ziel würde halten können. Passierte dann die 5km mit 18:20min. Ging dann in die dritte Runde und da ging es dann richtig los, merkte richtig wie mich die Energie verließ, von hinten kam dann einer an mir vorbei und ich versuchte mich an Ihn dran zu hängen, was ich aber nach kurzer Zeit wieder aufgab, weil es nicht ging. Eigentlich ging da schon garnix mehr, konnte einfach nur noch ein bisserl joggen  um so ins Ziel zu kommen ( hatte ich noch nie, aber so wie ich mir in diesen 2 letzten Runden wünschte endlich im Ziel zu sein, hatte ich das noch bei keinem anderen Wettkampf in meinem Leben!). Dann hatte ich endlich die dritte Runde geschafft und hatte nochmal ca. 20-30sec. verloren und mußte ja jetzt nochmal eine laufen, war die reinste Qual, weil wirklich garnix mehr ging! Nun ging es zum letzten mal durchs Stadttor und über die Pflastersteine die leichte Steigung bis auf die Zielgerade wo ich dann endlich total fertig mit 37:58min über die Ziellinie lief.

Das war ein schlechter Wettkampf…da gibts nur eins…abhaken und auf zum nächsten!!!

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