31.7.2011 von Paddy.

Nach dem  ich am Freitag den 15.07. nach langer Zeit wieder ein drücken/ziehenan den Schienbeinen gespürt hatte, hab ich ja die Folgende Woche kein Lauftraining gemacht. Diese Woche am Dienstag habe ich dann einen Testlauf gemacht ob es geht. Hatte nichts gespürt, und so habe ich diese Woche mit 4 Einheiten mit je ca.5km angefangen.

Training:

Dienstag  Donnerstag  Samstag  Sonntag

follow me on      listen my Music

Geschrieben in Training, Sport | Drucken | 1 Kommentar »

29.7.2011 von Paddy.

Heute mal für einen echt lustigen Blog, der über die alltäglichen Diskussionen zwischen Mann und Frau Berichtet, am Ende eines jeden Beitrages kann man nur noch mit dem Kopf schütteln . Perfekt aufgearbeitet echt klasse. Ein echtes MUß !!! Wer ihn noch nicht kennt >klicken< , wer ihn kennt natürlich auch!

http://www.kopfschuettel.de/

follow me on      listen my Music

Geschrieben in WWW, Allgemein | Drucken | Keine Kommentare »

27.7.2011 von Paddy.

Heute mal ein Tipp aus dem Bereich Comedy. Es geht um *Remi Gaillard* einen Typen aus Frankreich, der in der Öffentlichkeit Spässe mit Passanten macht aber ohne ihnen Schaden zuzufügen. Echt klasse finde ich.

Leider alles in Französisch (Sprache), aber die Gestik sagt schon alles.

http://www.nimportequi.com/en/

follow me on      listen my Music

Geschrieben in WWW, Allgemein | Drucken | Keine Kommentare »

24.7.2011 von Paddy.

Da ich diese Woche nicht laufen konnte/wollte habe ich ein bisserl was anderes gemacht und davon allerdings auch nicht viel. Kommenden Dienstag einen Testlauf machen.

Training:

Dienstag  Donnerstag

follow me on      listen my Music

Geschrieben in Training, Sport | Drucken | 1 Kommentar »

23.7.2011 von Paddy.

Heute wieder eine Ballade. Ein wunderschöner Song von der Gruppe “Bon Jovi”

Bon Jovi - Bed of Roses

http://www.youtube.com/watch?v=hlGMtVOdowk

follow me on      listen my Music

Geschrieben in Musik, Allgemein | Drucken | Keine Kommentare »

21.7.2011 von Paddy.

Genre:Action-Komödie  ;  Länge:102min.  ;  FSK:16  ;  Produktion:1986

Beschreibung:

Danny und Ray arbeiten bei der Chicagoer Polizei. Als ein Drogendealer seine Killer auf sie ansetzt, schickt ihr Chef sie für längere Zeit in Zwangsurlaub. Die beiden gehen nach Key West, wo sie eine Bar eröffnen wollen. Vom Dienst bei der Polizei haben sie die Nase voll. Doch bevor Danny und Ray endgültig das Handtuch werfen, haben sie noch eine kleine Rechnung zu begleichen: Dealer Julio Gonzales, der sie ins Jenseits befördern wollte, ist gegen Kaution auf freiem Fuß. Nicht mehr lange …

Rasante Action-Komödie mit Billy Crystal und Gregory Hines.

http://www.mgm.com

Mein Fazit: *****

Eine klasse Action-Komödie, mit allem was dieses Genre braucht und ausmacht, sollte man gesehen haben.

follow me on      listen my Music

Geschrieben in Film/DVD | Drucken | 1 Kommentar »

19.7.2011 von Paddy.

…eigentlich wie das ist wenn man immer wieder einen Rückschlag erleidet und es einem immer wieder aufs neue schwer gemacht wird aufzustehen?!

Jetzt hatte ich mal für ca. 6-9 Monate meine Ruhe vor irgendwelchen Krankheiten und Verletzungen, da quetsche ich mir vor ca. 1 1/2 Wochen den rechten Fuß was dann zum Glück nur übers Wochenende ausser Gefecht gesetzt hatte. Hatte aber Trotzdem 3 Trainingstage gekostet. Und am letzten Freitag spüre ich dann zum Überfluss wieder was an meinen Schienbeinen von der Knochenhautreizung die ich mir 2008 geholt hatte, weil ich zuviel wollte. Also wird mir jetzt wieder mal eine Zwangslaufpause von ca. 1-2 Wochen aufgedrückt, was mich natürlich etwas runterzieht, jetzt wo ich wieder einigermaßen auf der Höhe mit meiner Leistungsfähigkeit war.

versuche jetzt mit anderen Betätigungen meine Form ein wenig zu halten, biken geht zur Zeit aber nicht, schwimmen …bleibt skaten (wenns trocken ist). Da habe ich mir doch heute gleich mal die Füße aufgerieben, echt prima, toll, einfach der Kracher… naja, wenns die nächsten Tage passt mit dem Wetter, probiere ich es wieder und hoffe es geht.

Memo an mich: Paddy nicht jammern, chacka auf gehts….

follow me on      listen my Music

Geschrieben in Erlebnisse, Gedanken, Sport, Allgemein | Drucken | Keine Kommentare »

17.7.2011 von Paddy.

Am Freitag nach dem Lauf habe ich mich entschieden, jetzt eine Laufpause von ca. 1-2 Wochen zu machen. Hab vor, während und nach dem Lauf am Freitag (eigentlich schon am Donnerstag nach dem Lauf) am linken Schienbein in der nähe zum Fußgelenk etwas gespürt, keine richtigen Schmerzen aber es zog und drückte leicht. Weiß nicht ob es jetzt von meiner damaligen Knochenhautreizungb herrührt oder eine leichte Sehnenreizung ist, aber Ruhe ist eben das beste. Drückt mir die Daumen das es dann wieder geht!!!

Training:

Montag  Mittwoch  Donnerstag  Freitag

follow me on      listen my Music

Geschrieben in Training, Sport | Drucken | 1 Kommentar »

16.7.2011 von Paddy.

Heute mal eine Ballade. Ein wunderschöner Song, gesungen von George Michael mit seiner schönen Stimme, echt klasse. Hier eine Live-Version.

George Michael - One more try

http://www.youtube.com/watch?v=DhlkEDY_O84

follow me on      listen my Music

Geschrieben in Musik, Allgemein | Drucken | Keine Kommentare »

14.7.2011 von Paddy.

Genre:Abenteuer-Komödie  ;  Länge:103min.  ;  FSK:12  ;  Produktion:2000

Beschreibung:

O Brother, where art thou? - Eine Mississippi - Odyssee

Sie haben zwar einen Plan, aber keine Ahnung.

Ein weiterer Geniestreich der Coen-Brüder (,,Fargo”, ,,The Big Lebowski”)! Ein urkomisches Südstaaten-Road-Movie mit den Superstars GEORGE CLOONEY, JOHN TURTURRO, HOLLY HUNTER und JOHN GOODMAN!

Mitten in der Depressionszeit, mitten in Mississippi, mitten in einem Maisfeld: Angeführt von dem redegewandten Everett Ulysses McGill (George Clooney) gelingt drei Häftlingen die Flucht aus einer Sträflingskolonne. Everett hat seine Kumpanen Delmar (Tim Blake Nelson) und Pete (John Turturro) mit der Aussicht auf einen sagenhaften Goldschatz zur Flucht überredet. Doch zunächst hat das chaotische Trio noch ganz andere Sorgen - denn auf ihrem Weg in die Freiheit warten jede Menge seltsame Zeitgenossen auf sie. Da wären zum Beispiel verführerische Sirenen, die am Flussufer lauern, ein einäugiger Bibelverkäufer (John Goodman), dem man besser nicht trauen sollte und der blinde Chef einer Plattenfirma, bei dem das Trio so ganz nebenbei den Überraschungshit des Jahres aufnimmt. Als schließlich Delmar und Pete erfahren, dass der versprochene Goldschatz gar nicht existiert, sondern Everett nur schnellstens zu seiner Ex-Frau Penny (holly Hunter) will, um deren neuerliche Hochzeit zu verhindern, sitzen die drei erst so richtig in der Tinte …

http://www.cthe.de

Mein Fazit: ****

Eine recht lustige Komödie, bei der man doch recht häufig über die Dummheit der Drei schmunzeln kann. Was mir an dem Film mit am besten gefällt sind die Musik-Passagen, die wunderschön gesungen sind, sind echt schöne Lieder. Sehr empfehlenswert!

follow me on      listen my Music

Geschrieben in Film/DVD | Drucken | 1 Kommentar »