23.9.2011 von Paddy.

…Wochenende wird schön, danach nochmal eine Woche (5Tage) arbeiten und dann…ja dann ist es soweit, mein Urlaub beginnt (am 04.10.2011). Werde dann die erste Woche dazu nutzen, meine Wohnung einer Grundreinigung zu unterziehen. Habe mir vorgenommen jeden Tag einen Raum (Küche, Bad, Schlafzimmer, Flur und Wohnzimmer ca.45qm) zu machen. Werde froh sein, wenn ich es geschafft habe, und die zweite Woche relaxen, chillen kann und einfach mal wirklich nichts tun muss. Aber jetzt kommt erstmal dieses Wochenende, an dem ich in der Rhön in unserem Ferienhaus “Rose” noch weiter Renovierungs-Arbeiten machen werde. Dazu werde ich mit meinem Bike (Motorrad) zwei kleine Touren machen (Hin- und Rückfahrt), das alleine sind schon 2 Highlights. Aber jetzt erstmal ne Mütze Schlaf gönnen.

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5.9.2011 von Paddy.

…wenn man sich wieder normal duschen kann.

Hatte mich ja am Donnerstag den 25.08.2011 auf der Arbeit an einer zerbrochenen Flasche geschnitten (kommt vor wenn man mit Getränken zu tun hat). War ja dann im Krankenhaus wo es genäht wurde. War genau zwischen Ring- und kleinem Finger wo die Finger die Hand verlassen, nicht grade angenehm. Hatte ja dann einen Verband, den ich nach dem ersten mal Duschen nochmal versuchte so hinzubekommen, was mir aber nicht ganz gelang. Auf der Arbeit war es schlecht mit diesem Verband. Machte dann nur noch einen kleinen Verband nur mit einem Mullstück auf der Naht und dann mit Klebeband, was erstmal gut war, aber der Arbeit auch nicht stand hielt. Machte dann am nächsten Tag nochmal einen mit dem Mullstück und etwas mehr Klebeband und etwas anders, was dann auch etwas besser hielt und den ich bis heute dran hatte. Naja das Duschen war halt immer eine Aktion.

Heute konnte ich dann das erstemal wieder ohne Verband duschen eine kleine Erlösung!!!

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30.8.2011 von Paddy.

…nach hause kommt und einen der Schweinehund schon erwartet, ohne irgend eine Vorwarnung stellt er sich einem in den Weg. Die Chance ihn doch noch zu überlisten sehr gering, genau so ging es mir heute. Hatte mir vorgenommen heute IAS-Intervalle zu machen, zwar nur über 5km (da ich sonst nicht mit meinen Wochen-km hingekommen wäre) aber 5km sind 5km die man auch erstmal laufen muß. Auf jedenfall komme ich heim und fühle mich nicht gerade danach einen Intervall-Lauf zu machen, setze mich dann noch kurz an den PC und wie ich mich wieder umdrehe … steht da dieser mächtige, aufgeblähte, nicht gerade gut riechende (vom Aussehen möchte ich lieber schweigen) und aufgeblasene Schweinehund und sagt zu mir:,,an mir mußt du erstmal vorbei…hahahahuhuhuhihihi…” und grinst dabei so frech, dieser Drecksack. Ich denk mir so, wo kommt denn der so plötzlich her und was will der von mir…., jedenfalls habe ich es einfach nicht geschafft ihn zu hintergehen. Also was war das Ende von dieser Geschichte, ich habe keinen Sport heute gemacht…

1:0 für ihn, aber morgen bin ich dann am Zug aber sowas von!!!!

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10.8.2011 von Paddy.

Gestern komme ich von der Arbeit nach hause und finde vor meiner Wohnungstür eine Karte vom Postboten, dachte mir dann erst das ich das Packet (hatte einen DVD- und Lightscribe-Brenner auf Ebay gekauft) am nächsten Tag abholen könnte. Aber als ich die Karte dann in den Händen hielt und genau hinschaute, stand da das ich das Packet bereits um 16Uhr abholen könnte. Ich auf die Uhr geschaut und es war 17Uhr (Post macht um 17:30Uhr zu), als bin ich nochmal los um das Packet zu holen, was mir dann auch noch gelang. Als ich wieder zuhause war, entschloss ich mich das Training für heute sausen zu lassen und mich dem Brenner zu widmen. Das ganze funktionierte dann nicht ganz so wie geplant und zog sich in die länge. Dann rief auch noch mein Bruder an, dem ich auch noch was helfen sollte, zwar nur online am Handy aber es stahl mir auch Zeit. Wollte ja auch noch bloggen und einen Brief an einen lieben Menschen schreiben. Als ich dann mit dem Brenner fertig war und getestet hatte, war es dann doch schon 22:30Uhr und ich hatte noch nicht geduscht. Also hatte duschen erstmal vorrang, als ich dann fertig mit duschen war und dann noch eine Kleinigkeit gegessen hatte war es dann auch schon 23:05Uhr und an bloggen und vorallem den Brief an den lieben Menschen zu schreiben war hinfällig was mich sehr ärgerte, das ärgerte mich heute noch den ganzen Tag. Hier im Anschluss wird er aber dann in Angriff genommen.

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19.7.2011 von Paddy.

…eigentlich wie das ist wenn man immer wieder einen Rückschlag erleidet und es einem immer wieder aufs neue schwer gemacht wird aufzustehen?!

Jetzt hatte ich mal für ca. 6-9 Monate meine Ruhe vor irgendwelchen Krankheiten und Verletzungen, da quetsche ich mir vor ca. 1 1/2 Wochen den rechten Fuß was dann zum Glück nur übers Wochenende ausser Gefecht gesetzt hatte. Hatte aber Trotzdem 3 Trainingstage gekostet. Und am letzten Freitag spüre ich dann zum Überfluss wieder was an meinen Schienbeinen von der Knochenhautreizung die ich mir 2008 geholt hatte, weil ich zuviel wollte. Also wird mir jetzt wieder mal eine Zwangslaufpause von ca. 1-2 Wochen aufgedrückt, was mich natürlich etwas runterzieht, jetzt wo ich wieder einigermaßen auf der Höhe mit meiner Leistungsfähigkeit war.

versuche jetzt mit anderen Betätigungen meine Form ein wenig zu halten, biken geht zur Zeit aber nicht, schwimmen …bleibt skaten (wenns trocken ist). Da habe ich mir doch heute gleich mal die Füße aufgerieben, echt prima, toll, einfach der Kracher… naja, wenns die nächsten Tage passt mit dem Wetter, probiere ich es wieder und hoffe es geht.

Memo an mich: Paddy nicht jammern, chacka auf gehts….

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10.6.2011 von Paddy.

          an Tillmann Uhrmacher  *14.05.1967  -  +30.05.2011

http://de.wikipedia.org/wiki/Tillmann_Uhrmacher

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sunshine live trauert um Tillmann Uhrmacher

Wie wir mit Bestürzung erfahren haben, ist unser langjähriger Moderator und Kollege verstorben.

Mit seiner Band „Mysterious Art“ schrieb Tillmann Ende der 80er elektronische Musikgeschichte und war später auch als Solo-Künstler erfolgreich. Seine Sendung „Maximal“ war die erste deutsche Radioshow für elektronische Musik. Seit 2001 war sie auf sunshine live zu hören, seine letzte Maximal-Sendung moderierte Tillmann am 18.03.2011.

Mit Tillmann Uhrmacher hat uns einer der Pioniere der elektronischen Musik verlassen. Wir stehen fassungslos vor einer großen Lücke, die Tillmann bei sunshine live hinterlassen hat!

(c) by sunshine live 06/2011

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Als ich am 08.06.2011 in meinem Getränke-Lkw von der getanen Arbeit auf dem Weg ins Betriebsbüro bin höre ich, wie jeden Tag im Radio den Sender “sunshine live” . Um 16:00Uhr kommen die Nachrichten und am Ende der ganzen Tagesmeldungen, höre ich die Nachricht zum ersten mal an diesem Tag das Tillmann Uhrmacher von uns gegangen ist. Ich kannte ihn nicht persönlich, nur durch die Sendung “Maximal” (in dieser Sendung die er Perfekt moderierte, und man heraushören konnte was es für ein toller Mensch  war), doch in diesem Augenblick musste ich erstmal schlucken und es ging/geht mir doch sehr nahe!!!

Tillmann Uhrmacher, ruhe in Frieden!!! Hoffe du findest dort den Platz, der dir die Ruhe gibt die du verdienst!!!

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8.3.2011 von Paddy.

…so faul, höre und lese ich immer wieder. Ja das ist schon ein Graus mit diesem großen Hund, na ihr wisst schon wen ich meine…oder?…na dieser große Hund von dem ich spreche, na dieser Schweinehund! Man möchte etwas tun (z.B. Sport,…) und da steht er dieser Sch………, ja mir geht es auch schon mal so, besonders jetzt wo die Temperaturen draussen noch im Keller sind sag ich mal, oder im Winter wenn es zu der Kälte auch noch dunkel ist, da kann man sich schon schwer aufraffen. Heute viel es mir nicht so schwer, da ich nicht arbeiten musste und ausschlafen konnte und mir das Training über den Tag einteilen konnte, nur heute Morgen als ich laufen ging musste ich mich überwinden, da ich heute maximal-Intervalle machen wollte und das immer sehr hart wird. Doch ich war richtig froh als ich es hinter mir hatte, einmal weil ich dann fertig war und zum Anderen das ich es gemacht habe, vorallem auch im Kopf, diese Zufriedenheit zu spüren. Einem Sportler der auch Wettkämpfe bestreitet so wie mir, fällt es da doch noch leichter etwas zu tun, da man Ziele hat und weiß, wenn ich jetzt nix mache wird das Ergebnis nicht das sein, welches es sein könnte wenn ich was mache, also ist hier der Schweinehund doch etwas kleiner. Wenn jemand wirklich den Sport nur macht um sich fit zuhalten nur für sich, dann ist der Schweinehund gleich mal viel größer und schwieriger ihn zu überwinden, das verstehe ich sehr gut, denn selbst mir fällt es doch manchmal sehr schwer etwas zu tun.

Aber ihr habt doch euer Leben selbst im Griff und wollt es von so einem ……..hund kontrollieren lassen oder…na also dann in die Sportklamotten und los… =) aber immer mit Spass den sonst wird es zur Qual…

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6.3.2011 von Paddy.

…Abend- und Wochenabschlusslauf heute abend habe ich so an den Himmel geschaut und es war wunderschön. Es wurde schon dunkler weil die Sonne schon hinter dem Horizont und den Bäumen die von meiner Position aus in den Himmel ragten, sie schienen fast schwarz zu sein und der Himmel war richtig schön blau ohne von irgend einem weißen Fleck einer Wolke gestört zu werden. Ich sah also nur diesen wunderschönen blauen Himmel und 5 Flugzeuge ganz klein, die ihre Abgassträhle hinter sich herzogen. Diese Strahle waren jetzt nicht mehr weiß wie man sie an einem Mittagshimmel erwarten würde, nein sie färbten sich orang, braun und besch, ein wirklich wunderschönes Bild am abendlichen Himmel dem man einfach gerne zusieht. Wenn man sich dann noch überlegt wo sie hinfliegen könnten sind es perfekte Gedanken und ein positiver Schuß Glücksgefühle für den Geist.

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2.2.2011 von Paddy.

…hatte ich heute als ich nach dem Training unter der Dusche stand. Es ging mir sehr viel durch den Kopf, auch das es mir ja eigentlich sehr gut geht. Habe eine Arbeit, monatlich das Geld auf dem Konto (könnte natürlich immer ein kleinwenig mehr sein, aber das ist wohl bei jedem so…), ein Dach über dem Kopf, einen trockenen Platz zum Schlafen, warmes fließendes Wasser, zu essen und zu trinken. Habe recht viel Freizeit (es heißt immer Zeit ist Geld…also müsste ich eigentlich Millionär sein =), manchmal in Urlaub fahren und kann tun und lassen was ich will. Also wenn ich jetzt nochmal darüber nach denke…das Leben ist doch schön…und das ist auch gut so. Ich hoffe und wünsche euch das es euch eben so geht!!!

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21.12.2010 von Paddy.

…fahren soviele Autos am frühen Morgen oder wenn es schon dämmert, ohne Licht rum?

Jeden Morgen wenn ich die ca. 20 Km von unserem Lager nach Marktheidenfeld fahre, oder auch Abends wenn ich wieder zurück fahre und es ist entweder noch nicht richtig hell, oder Abends schon dämmert und man selber zwar schon einigermasen sieht, aber von den anderen noch nicht richtig gesehen wird, wenn man kein Licht angeschaltet hat, sehe ich bestimmt 3< Autos ohne Licht, mir entgegen kommen. Sind nicht immer die Selben, warum merken die das nicht? Ich verstehe es einfach nicht!

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